I said, " Bitch, if you don't want me to kick your skinny Zone Diet ass turn around and exit the planet." قلت لها " أيها السافلة إذا اردت ألا أركل مؤخرتك ، عليك - أن تستديرى و تغادرى الكوكب فوراً
As of 2013, there were "no cross-sectional or longitudinal studies examining the potential health merit of adopting a Zone Diet per se, closely related peer-reviewed findings from scientific research cast strong doubt over the purported benefits of this diet. واعتبارًا من عام 2013 فإنه لم يكن هناك اي "دراسات مستعرضة او طولية تبحث الفوائد الصحية المحتملة لاتباع حمية زون في حد ذاتها، و قد القت النتائج التي تمت مراجعتها عن كثب من قبل البحث العلمي ظلال من الشك الشديد حول الفوائد المزعومة لهذة الحمية الغذائية.
The Zone diet proposes that a relatively narrow distribution in the ratio of proteins to carbohydrates, centered at 0.75, is essential to "balance the insulin to glucagon ratio, which purportedly affects eicosanoid metabolism and ultimately produces a cascade of biological events leading to a reduction in chronic disease risk, enhanced immunity, maximal physical and mental performance, increased longevity and permanent weight loss." تقترح حمية زون الغذائية ان التوزيع الضيق نسبيا في نسبة البروتينات إلى الكربوهيدرات، والمتمركزة عند 0.75، هي امر ضروري من اجل "تحقيق التوازن بين نسبة الانسولين إلى الجلوكاجون، والذي من المفترض انه يؤثر على التمثيل الغذائي لمادة الإيكوزانويد، والتي تنتج في النهاية سلسلة من الأحداث البيولوجية تؤدي إلى تقليل مخاطر الأمراض المزمنة والمناعة المعززة والأداء البدني والعقلي الأقصى وزيادة طول العمر وفقدان الوزن الدائم.
جوال إصدار